在 Youtube 一席频道看了李治中先生的「癌症的真相」，刷新了我对癌症的认识，之前听到癌症这个词就很恐惧，身边家人也有不少癌症去世的，对于癌症的认识就是一旦得了就基本宣告死亡。看了这个视频之后，我又查询参阅了一些有关资料，发现癌症其实真的并非我们想象的那么可怕。
关于李治中先生的演讲「癌症的真相」，可以直接查看以下这个视频。
我摘录了一些内容下来：
癌症的发生需要 20 年的时间，主要是因为癌症的发生需要两个最核心的因素：基因突变和免疫逃逸。癌症，它要积累很多突变，同时要摆脱体内所谓的执法部门，就是免疫系统的监管，这两个事情都是需要很多年才会发生的。正常情况下，一个癌细胞要从正常的细胞变成一个癌症发生的话，需要 20 到 30 年的时间。
因为癌症的发生最核心的因素是基因突变和免疫逃逸，所以如果能够避免一些引起基因突变，能够引起免疫逃逸的环境因素或者其他一些因素的话，其实现在认为 50% 的癌症都是可以预防的，可以避免的。有哪些因素呢？烟、酒、缺乏运动、不良饮食习惯、缺乏膳食纤维、慢性炎症、电离辐射、感染、免疫缺陷、环境污染等（图一）。
需要强调的几种癌症，在发展中国家发病率很高的几种（也就是图二中框出来的癌症），其发病的主要因素不是年龄，而是环境因素。（多在发展中国家，又被称为穷人癌）
比如说：
- 胃癌：和饮食习惯密切相关，和幽门螺旋杆菌的感染密切相关。因为中国不实行分餐制，所以经常交叉感染。中国 70% 以上的成年人都携带幽门螺旋杆菌。所以胃癌发病率很高；
- 宫颈癌 HPV 的感染，因为筛查做得不好；
- 食管癌，中国人喜欢吃烫的东西，中国有个恶习叫趁热喝，现在世界卫生组织已经把 65 度以上的饮品定义为致癌物；
- 肺癌现在是中国的第一大杀手，无论男女，每年死于肺癌的人是最多的（图三），因为中国有全世界 1/3 的吸烟人口（图四） 。美国之所以在 80 年代之后肺癌死亡率急剧下降，是因为人均吸烟量的下降（图五），中国的吸烟总人口，超过了排在第 2 位到第 30 位的 29 个国家的总和。
要对抗癌症，永远都是预防大于筛查，筛查大于治疗。由于美国的筛查率要比中国高很多，所以癌症的治愈率也就比中国要高。我们有些事情要把它遏制在萌芽之中。比如像肺癌这种完全能够预防的疾病，只要控制烟草，它就会回归到罕见病的状态。
关于癌症的筛查，中国做的还很少，并且大多数人认为一种筛查方式可以查很多癌症，这其实是不对的。绝大多数情况，一种筛查方式针对的就是一种癌症类型。如图六。
相关附图：
